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首先，孙伟建议，如果聆听说书、相声、音乐或白噪声能带来舒适与放松，对睡眠确有裨益，完全可以采用。但他同时提醒，这些音频内容最好不要持续播放，建议设置自动关闭时间，例如半小时或一小时后停止。“因为入睡后若声音持续存在，可能会影响睡眠的深度。”
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第三，第四次考察（1930—1931年）：“魏格纳-科赫探险”，目标是在冰原上建立西、中、东三处常年气象站，研究极地气候，测量冰层厚度与冰川运动，以获取大陆漂移的直接证据。
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